Hai semua.. saya pernah
membaca mengenai cara lebih berbahagia setiap hari. Bahagia itu pada dasarnya
memiliki makna yang amat dalam, dan hanya dirinya sendiri yang bisa
merasakannya. Bahagia itu letaknya di hati yang sangat dalam. Sejatinya manusia
diciptakan dengan berjuta ragam perbedaan watak dan karakter. Sehingga standard
bahagia antara satu dengan lainnya, juga pastinya berbeda, seperti ada yang
mengatakan bahwa bahagia itu memiliki rumah bagus, mobil mewah, hidup tentram
bersama keluarga dan tidak punya banyak masalah seumur hidup. Kesimpulannya,
setiap orang memiliki definisi bahagianya masing-masing. Lalu.. bagaimana cara
kita mendapatkan kebahagiaan?. Bahagia bisa diciptakan dengan cara:
1.
Jangan menganggap semua hal terlalu
serius. Semua orang juga melakukan hal yang sama.
2.
Mempercayai bahwa hidup itu terlalu
singkat untuk membuang waktu dalam membeci orang lain. Jadi hilangkan segala
perasaan yang tidak nyaman untuk dirasakan.
3.
Perbanyak diri kita dengan senyuman dan
tertawa.
4.
Sarapan pagi seperti raja, makan siang
seperti pangeran dan makan malam seperti orang miskin.
5.
Percaya bahwa hidup seperti sekolah dan
kita sedang belajar disini. Masalah adalah bagian kecil yang kelihatan dan akan
menghilang jauh tetapi pelajaran yang kamu pelajari akan ada sepanjang hidup.
6. Jangan ada pikiran negatif atau sesuatu
hal yang dirasa tidak dapat dikontrol. Lebih baik tumbuhkan energi positif
dalam setiap kejadian saat ini.
7.
Lupakan masalah di masa lalu. Jangan
ingatkan temanmu dengan kesalahannya di masa lalu.
8.
Jangan buang energimu dengan bergosib.
9.
Sediakan waktu untuk latihan meditasi,
yoga dan berdoa.
10.
Coba untuk membuat setidaknya 3 orang
tersenyum setiap hari.
11.
Makan lebih banyak makanan yang tumbuh
dari pohon dan tanaman serta makan lebih sedikit makanan instan.
12.
Habiskan waktu dengan orang yang usianya
lebih dari 70 tahun dan dibawah usia 6 tahun.
13.
Baca buku lebih banyak dari pada yang
kamu lakukan bulan lalu.
14.
Bermain lebih banyak permainan.
15.
Tidur 8 jam setiap hari.
16.
Minum air putih (minum setidaknya 2
liter air setiap hari).
17.
Duduk diam setidaknya selama 10 menit
setiap hari.
18.
Lakukan jogging selama 10-30 menit tiap
hari.
19.
Cintai diri sendiri, karena kamu unik
dan luar biasa dengan caramu sendiri.
20.
Saat kamu bangun pagi, berterima
kasihlah pada tuhan.
21.
Ketahui batas dirimu.
22.
Berikan hal terbaik pada orang lain
setiap hari.
23.
Dalam dirimu harus selalu bahagia. Jadi
bahagialah.
24.
Telepon keluargamu sesering mungkin.
25.
Nikmati hidup dalam setiap moment. Cobalah hal
baru.
26.
Tidak peduli bagaimana perasaanmu,
bangunlah, dandan dan tampillah sempurna.
27.
Percayalah yang terbaik belum datang.
Teruslah berjuang..
28.
Iri adalah hal yang membuang waktu. Kita
sudah mempunyai semua hal yang kita butuhkan atau kepastian akan kita dapatkan
jika kita benar-benar menginginkannya.
29.
Hilangkan sesuatu hal yang tidak
penting, karena itu sama sekali tidak berguna. Nikmati yang ada.
30.
Pekerjaanmu tidak akan peduli jika kita
sakit, tapi temanmu yang akan peduli. Jadi tetap jaga kedekatan dengan temanmu.
31.
Bagaimanapun baik atau buruk situasinya,
semua hal akan berubah.
32.
Waktu penyembuhan adalah segalanya.
33.
Apa yang orang lain pikirkan tentang
dirimu adalah bukan urusanmu.
34.
Maafkan semua orang untuk semuanya.
35.
Tidak ada seorang pun yang dapat membuat
kebahagian selain dirimu sendiri.
36.
Jangan bandingkan dirimu dengan hidup
orang lain. Kamu tidak tau apa yang sudah mereka perjuangkan dan apa yang
mereka lalui.
37.
Ciptakan kedamaian dengan masa lalumu
maka itu tidak akan mengganggu masa kini.
38.
Kamu tidak harus menang dalam setiap
pendapat. Setuju atau tidak setuju.
Nah itu tadi beberapa saran mengenai
cara menumbuhkan kebahagiaan dalam diri semoga bermanfaat..
